lunes, 10 de junio de 2013

Haciendo agua...

Dos carreras, llevo desde la maratón, y la misma sensación en ambas... Cuando la cabeza, dice se acabó, es se acabó.

A pesar de ello, creia que acabar la temporada en Abril, era demasiado pronto. Habia que buscar nuevos retos, nuevos asaltos al crono. Siempre habia oido de la supercompensación que se tiene 3 o 4 semanas tras la maraton...

Lo cierto es que durante la preparacion a la maraton, sobre todo a partir de finales de marzo, las sensaciones era que me comia el mundo. Un pico de forma, que me hacia llegar en las mejores condiciones a la maratón. Lo cierto es que las series que hacia entonces, eran bastante buenas. Los miles, salian a 3'12'' con mucha soltura. Los cuatromiles a 3'28'' sin apenas sufrimiento.

Lo cierto, es que creo que cada cuerpo es un mundo, y me empiezo a conocer. Lo primero de todo, es que despues de una carrera, donde doy todo, tardo en recuperar las sensaciones bastante tiempo. No digo de que no puedo salir a entrenar, pero lo cierto es que sufro mas de lo que una semana atras, lo hacia sin sufrir tanto. Me pasa con las de 10k... con una maratón, me esta pasando factura, por lo que las maratones, tratare de hacerlas, para acabar temporada. Lo segundo es que para una carrera, hay que ir con una motivación extra. Aun recuerdo la semana previa a la maratón donde cuidaba el mas minimo detalle... en las ultimas carreras, ni detalles, ni descanso... Iba a buscar sensaciones, al fin y al cabo, las marcas ya estaban hechas.

Con estas, me presenté a la carrera del agua...Un recorrido que siempre habia oido que era muy favorable para buscar una marca. ¿La idea? Pues en principio no me iba ni a apuntar, pero empujado por todos, que si supercompensación, que si estas fino... y a mi que me va la marcha, al final me apunté. Lo cierto es que los primeros km's ya tenia esa sensación de ir a tope, y que la subida a castellana, iba a sufrir de lo lindo. Acompañaba a Jolo, que queria bajar de 35. Rapido, nos ponemos en busca de ese ritmo. Ese ritmo que no recordaba en una carrera. Agonia desde el primer minuto de carrera. Sabia que mi objetivo era, sino podia bajar, al menos ayudar a Jolo, hasta donde pudiera, por si podia bajar el, que se encuentra como un tiro. Los ritmos, van saliendo los primeros km's, pero las sensaciones no las encuentro. Simplemente me limito a a llevar el ritmo... Esto debe ser asi. El momento de la subida a la castellana, es el tipico momento, donde si de verdad estas motivado, lo superas, y sufres de verdad, ya que en bajada, luego recuperaras todo. Es cuando te haces la eterna pregunta, que a todos nos acompaña...

"¿Que pinto aqui?"

- Aqui pinto que me voy a comer el mundo, que hoy es un buen dia para morir, y que voy a ir a muerte. Este km lo sufro y el siguiente agonizo. (Respuesta de un señor motivado)

- ¿Que que pinto aqui? Pues no lo se. Ya no voy a hacer marca, mira, voy con mala cara. ¿Y si me dejo caer? Porque ahora me pongo a 4' y acabo lo mas dignamente y a otra cosa. Quiero descansar. (Respuesta del señor desmotivado)

Pues si... no estaba preparado, tan siquiera recuperado, pero fui en busca de esa supermotivación, no me queria quedar sin haberlo intentado. Ahora ya lo se. La bajada por Bravo Murillo, simplemente me deje llevar. Quizas me habria venido luchar, ya no solo por el hecho de hacer algo de marca, sino por el hecho de que el dia que de verdad vaya a morir en carrera, esas sensaciones las recordaré. Pero... elegí dejarme llevar... Una vez ya en el 9, miro el crono y veo 33 y algo. Pienso en que Jorge queria bajar de 36'30''. Mirada atras en su busqueda. No le veo. Pero en una segunda mirada, le veo que viene a lo lejos... Sabia que ese ultimo km iba a apretar duro, ya que cuando vas a por marca, lo haces. Me pongo a trotar y una vez que me coge, sabia que podia tirar de el, durante 300 metros. Le meto en ritmo, y una vez que me siento que a 3'20'' no estoy dispuesto, le pego una voz... "Dale fuerte que lo tienes" y me vuelvo a dejar caer.

Esta fue mi carrera del agua. Al final 36'30'', con la idea de que si se va a una carrera, hay que ir a comerte el mundo, y no a verlas venir... Siempre es buena aprender a escuchar el cuerpo...


1 comentario:

  1. Hola Jose Carlos!

    Es muy interesante tu entrada. Tanto que me quedo sin palabras..

    De todo lo que he podido aprender de tu persona y de tus consejos me quedo con "disfrutar del deporte" y "vivir las experiencias" De las experiencias siempre se aprende algo...

    No dejes nunca de comer kilómetros con la misma ilusión que el primer día.

    ¡Un abrazo!

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Carreras

Temporada 2011 - 2012

27/05/11: Legua Nocturna (4.63 km) : 20’54”

12/06/11: Carrera Capacidades (5 km): 20’56”

26/06/11: Norte-Sur (10km): 43’10”

09/07/11: Arenas San Pedro (9,35km): 40’45”

23/07/11: Carrera Rock (7,77 km): 34’38”

06/08/11: Cazalegas (5,37km): 20’58”

10/09/11:. Subida Atalaya (6,55 km): 26’27”

25/10/11: Madrid corre por Madrid (10,24km): 39’25”

27/11/11: Canillejas (10 km): 37’17”

18/12/11: Media Maraton Vitoria (21km): 1h28’32”

31/12/11: San Silvestre Vallecas (10km): 36’47”

22/01/12: Media Maraton Getafe (21km): 1h21’45”

29/01/12: Carrera Las Latas (5,88km): 21’17”

10/03/12: Laredo (10,07km): 36’03”

21/05/12: Media Maraton San sebastian: 1h19’45”


Temporada 2012 - 2013

30/09/2012: Carrera del Corazon (10,140 km): 37’49”

21/10/2012: Carrera del CSIC (10,160 km): 36’00”

18/11/2012: Canillejas (10,10 km): 35’41”

31/12/2012: San Silvestre (10,05 km): 34’55”

27/01/2013: Media Maraton Getafe (21,20 km): 1h18’09”

03/03/2013: Carrera de Pinto (10,00 km): 36'09''