martes, 4 de septiembre de 2012

Empezando como locos..


Asi empieza una nueva temporada, asi empezamos ayer en el Menorca, como locos. Y es que somos muchos los que pecamos de no estar bien de la cabeza. Pues si, ayer se presentaba como un dia tranquilito, un dia para iniciar la temporada, un dia donde el tiempo por kilometro deberia ser lo de menos… Eso creia yo.
Como siempre, un rodaje que permite sacar conclusiones… Pocas porque aun estamos a inicio de temporada, y las que saco es que no he perdido demasiada capacidad aerobica. Esto quizas ya lo sabia, pero ayer se rodaron a ritmos de 4’40” incluso por debajo, y ese es el ritmo de rodaje que tenia antes de tomarme estas vacaciones. Y es que en verano he tomado un par de semanas sin hacer nada, y saliendo a rodar como unos 3 - 4 dias por semana en plan tranqui, sin obsesionarme demasiado con el crono. Muchos dias incluso ni me lo sacaba. 
Tratate de subir el track en cuanto lo tenga, mientras tanto, creo que es momento de pensar en objetivos, y uno de ellos este año sera la maraton de madrid. Lo tengo claro, quiero probar esa sensacion que todos hablan, quiero probarme personalmente, quiero sentir ese sufrimiento… 
Comenzamos!

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Carreras

Temporada 2011 - 2012

27/05/11: Legua Nocturna (4.63 km) : 20’54”

12/06/11: Carrera Capacidades (5 km): 20’56”

26/06/11: Norte-Sur (10km): 43’10”

09/07/11: Arenas San Pedro (9,35km): 40’45”

23/07/11: Carrera Rock (7,77 km): 34’38”

06/08/11: Cazalegas (5,37km): 20’58”

10/09/11:. Subida Atalaya (6,55 km): 26’27”

25/10/11: Madrid corre por Madrid (10,24km): 39’25”

27/11/11: Canillejas (10 km): 37’17”

18/12/11: Media Maraton Vitoria (21km): 1h28’32”

31/12/11: San Silvestre Vallecas (10km): 36’47”

22/01/12: Media Maraton Getafe (21km): 1h21’45”

29/01/12: Carrera Las Latas (5,88km): 21’17”

10/03/12: Laredo (10,07km): 36’03”

21/05/12: Media Maraton San sebastian: 1h19’45”


Temporada 2012 - 2013

30/09/2012: Carrera del Corazon (10,140 km): 37’49”

21/10/2012: Carrera del CSIC (10,160 km): 36’00”

18/11/2012: Canillejas (10,10 km): 35’41”

31/12/2012: San Silvestre (10,05 km): 34’55”

27/01/2013: Media Maraton Getafe (21,20 km): 1h18’09”

03/03/2013: Carrera de Pinto (10,00 km): 36'09''